Σκέψεις και διλήμματα

Τι σου είναι τα διλήμματα της ζωής ; Κάθεσαι χαλαρός στο μπαλκόνι σου και απολαμβάνεις τον καφέ σου. Σκέψεις περνάνε πολλές από το μυαλό σου. Πως να βελτιώσεις την μία κατάσταση, πως την άλλη. Βυθίζεσαι μέσα στις σκέψεις σου και ο νους προσπαθεί να δώσει μία λύση. Και ο χρόνος κυλάει. Κάνεις ένα ξεκίνημα. Προσπαθείς να αντέξεις και να ξεπεράσεις όλες τις δυσκολίες. Άλλοτε τα καταφέρνεις και αισθάνεσαι πολύ περήφανος και άλλοτε αποτυγχάνεις και λιγοψυχάς. Το μυστικό είναι να έχεις επιμονή. Να αντέξεις όλες τις δυσκολίες και τις αναποδιές, ώστε να φθάσεις μέχρι το στόχο σου. Βέβαια επίσης αρκεί να αγαπάς αυτό που κάνεις, να το απολαμβάνεις. Έτσι θα έχεις την υπομονή να αντέξεις όλες τις πιθανές δοκιμασίες, που θα σου τύχουν στο δρόμο σου. Μετά από αυτό θα αισθάνεσαι πιο δυνατός, γιατί έμαθες πολλά από αυτό το ταξίδι, μέσα από αυτήν την εμπειρία πήρες πολλά μαθήματα ζωής. Όλα αυτά θα σε κάνουν πιο ανθεκτικό για τις επόμενες προσπάθειες στο μέλλον. Είναι πολύ σημαντικό να έχεις την ικανότητα να κρατάς την σπίθα ανθηρή, ζωντανή, ώστε να κάνεις νέα βήματα. Χρειάζεται βέβαια να μάθεις να δείχνεις αγάπη και φροντίδα για τον εαυτό σου, για να έχεις τη αναγκαία δύναμη να προχωράς συνέχεια προς τα εμπρός, να μην μένεις ποτέ στάσιμος. Καθώς οτιδήποτε μένει στάσιμο αλλοιώνεται, χάνει την καθαρότητα του , όπως το νερό. Όταν ρέει και ανανεώνεται συνέχεια διατηρείται καθαρό, όταν μένει στάσιμο αλλοιώνεται, αλλάζει χρώμα. Προχώρα εμπρός, μάθε να φεύγεις από εκεί που δεν σε γεμίζει, δεν σε εμπνέει και δεν σε στηρίζει. Είναι αναγκαίο όμως να υπάρχει η τόλμη και μία απόφαση για να κάνεις αυτήν την επιλογή. Αγάπα την αλλαγή. Η αρχή είναι δύσκολη, όμως ταυτόχρονα και αναγκαία φίλοι μου.

Κάθε φορά που εντυπωσιάζεις αποκτάς και έναν εχθρό!

Ο Ισπανός ψυχολόγος και ψυχίατρος Ενρίκε Ρόχας αναφέρει πως «όσοι νιώθουν ότι αποτελούν αντικείμενο του φθόνου συναδέλφων, συμμαθητών, γειτόνων, φίλων, ακόμα και συγγενών, πρέπει να ξέρουν πως το πιο σημαντικό είναι να προφυλάσσονται, να μην εκτίθενται σε καταστάσεις που προκαλούν και οξύνουν αυτό το συναίσθημα».

Για το τόσο ανθρώπινο ελάττωμα του φθόνου, μια παραδοσιακή ιστορία αναφέρει πως μια φορά ένα φίδι άρχισε να κυνηγάει μια πυγολαμπίδα/Υστερα από τρεις μέρες αδιάκοπης καταδίωξης, χωρίς δυνάμεις πια, η πυγολαμπίδα σταμάτησε και μίλησε στο φίδι:

— Μπορώ να σου κάνω μια ερώτηση;

— Δε συνηθίζω ν’ ακούω τα θηράματά μου, αλλά μια που θα σε καταβροχθίσω, μπορείς να ρωτήσεις.

— Ανήκω στην τροφική σου αλυσίδα; “Όχι·,

— Σου έκανα κανένα κακό;

— Όχι

— Τότε γιατί θέλεις να με σκοτώσεις; Αφού σκέφτηκε λίγο, το φίδι απάντησε:

— Επειδή δεν αντέχω να σε βλέπω να λάμπεις.

ΠΗΓΗ:http://www.healingeffect.gr/2015/10/blog-post_90-5.html

Μη χάνετε τον καιρό σας να εξηγήσετε

Μη χάνετε τον καιρό σας να εξηγήσετε. Οι άνθρωποι ακούνε μόνο αυτό που θέλουν να ακούσουν.
Paulo Coelho

Άμιλλα

Άμιλλα είναι η τάση να φτάσει κανένας τον άλλον που τον θαυμάζει ή και να τον ξεπεράσει, χωρίς να αισθάνεται φθόνο αν ο άλλος τον ξεπερνάει.
Αριστοτέλης
384 π.Χ.-322 π.Χ.

Ένας πολεμιστής του φωτός γνωρίζει τα ελαττώματα του. Γνωρίζει όμως και τα προτερήματα του.

Κάποιοι σύντροφοι παραπονιούνταν διαρκώς: <<Οι άλλοι έχουν περισσότερες ευκαιρίες από εμάς>>. Μπορεί και να έχουν δίκιο. Ένας πολεμιστής όμως δεν επιτρέπει να τον παραλύσει κάτι τέτοιο.  Προσπαθεί να αξιοποιήσει όσο γίνεται περισσότερο τα χαρίσματα του. Ξέρει πως η δύναμη της γαζέλας έγκειται στην επιδ

εξιότητα των ποδιών της. Και αυτή του γλάρου βρίσκεται στην ακρίβεια με την οποία αρπάζει το ψάρι. Έμαθε πως ο τίγρης δε  φοβάται την ύαινα, γιατί έχει συνείδηση της δύναμης του. Επομένως προσπαθεί να μάθει που μπορεί να βασίζεται. Και ελέγχει πάντα τα εφόδια του, που δεν είναι παρά τρία πράγματα: πίστη, ελπίδα και αγάπη. Αν υπάρχουν αυτά τα τρία, δε διστάζει καθόλου να τραβήξει μπροστά.

Πνίξε κάθε επιθυμία να διορθώνεις δημόσια τους άλλους

Κάνε κανόνα ότι δεν θα διορθώσεις ποτέ κάποιον μπροστά σε άλλους. Σε κανένα δεν αρέσει να τον διορθώνουν δημοσίως. Εάν νιώθεις την ανάγκη να υποδείξεις σε κάποιον τα λάθη του για να τα διορθώσει, σιώπησε και αναρωτήσου πως θα χειριζόταν ο Θεός αυτήν την κατάσταση. Εάν πρόκειται για ενήλικα, ευγενικά και κατ'ιδίαν ρώτησε τον εάν ήθελε να τον συμβουλεύσεις. Μπορεί να εκπλαγείς ανακαλύπτοντας πόσοι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται να μάθουν πως λέγεται ή πως γίνεται κάτι σωστά. Συνήθως, ο μόνος που δίνει σημασία στον σωστό τρόπο είναι εκείνος που διορθώνει. 

Σταμάτα να παρεμβαίνεις στα θέματα των άλλων

Σταμάτησε τον εαυτό σου τη στιγμή ακριβώς που ετοιμάζεσαι να επέμβεις σε μία οικογενειακή ή επαγγελματική διένεξη. Μέτρησε μέχρι το εικοσιπέντε και άκουγε. Η παύση συνήθως δίνει χρόνο στη διένεξη να επιλυθεί χωρίς τη μεσολάβηση σου. Εάν σου είναι δύσκολο να συγκρατηθείς, απομακρύνσου για να μην ακούς. Μάθε να αφήνεις τους άλλους να ξεπερνούν τις δυσκολίες τους χωρίς να νιώθουν ότι είσαι ο μόνος που μπορεί  να διορθώσει τα πράγματα. Το εγώ σου σε σπρώχνει να επέμβεις και να δείξεις πόσο δυνατός είσαι, ενώ ο ανώτερος εαυτός σου επιζητά ηρεμία και αρμονία. Διάλεξε το τελευταίο.

Δείξε ανεκτικότητα και αγάπη

Δείξε ανεκτικότητα και αγάπη, αγνοώντας όσα μπορεί να συνέβησαν στο παρελθόν. Απόφυγε την τάση να διαψεύδεις τον συνομιλητή σου υποδεικνύοντας το λάθος των απόψεων του με αναφορές παραδειγμάτων του παρελθόντος του. Διώξε την επιθυμία να επικρατείς και καλλιέργησε την επιθυμία να επικοινωνείς.

Μάθε να ακούς προσεχτικά

Όταν συνομιλείς με άλλους, προσπάθησε να ακούς τα αισθήματα τους. Πάψε να προσπαθείς να αντικρούσεις, να διορθώσεις ή να δικαιολογήσεις. Άκουγε απλώς με την καρδιά σου και ερμήνευε αυτά που σου λένε. Άκουγε πως αισθάνεται ο άλλος και ανταποκρίσου σε αυτό. Αυτομάτωςθα αρχίζεις να περιορίζεις τη μισαλλοδοξία σου.

Περιόρισε την ανάγκη να έχεις πάντα δίκιο

Μπορείς να το επιτύχεις σταματώντας ακριβώς τη στιγμή που ετοιμάζεσαι να μιλήσεις και ρωτώντας τον εαυτό σου εάν επιθυμεί να σε καθοδηγεί το εγώ ή ο ανώτερος εαυτός. Εάν θέλεις πραγματικά να περιορίσεις το εγώ, τότε μπορείς απλώς να δίνεις απαντήσεις στις ερωτήσεις που σου θέτουν χωρίς να αντιτάσσεις κάτι άλλο ή να δίνεις συμβουλές. Καθώς εξασκείσαι σε αυτήν την τεχνική, το εγώ θα αρχίσει να σβήνει και οι σχέσεις σου θα βελτιώνονται.

Ιερή σχέση

Η ιερή σχέση είναι η παλιά ανίερη σχέση που έχει μεταμορφωθεί και αντιμετωπιστεί διαφορετικά. Μία ανίερη σχέση βασίζεται στις διαφορές, όπου ο καθένας νομίζει ότι ο άλλος διαθέτει κάτι που στην πραγματικότητα δεν διαθέτει. Συναντιούνται με στόχο να ολοκληρωθεί ο καθένας κλέβοντας τον άλλο. Μένουν μέχρι που θεωρούν ότι δεν υπάρχει τίποτε άλλο να κλέψουν και μετά χωρίζουν.

ΑΠΟΦΘΕΓΜΑ 3

Ο καθένας είναι μία ιδιοφυϊα. Αλλά αν κρίνουμε ένα ψάρι από την ικανότητα του να σκαρφαλώσει σε ένα δέντρο, θα ζήσει ολόκληρη τη ζωή του, πιστεύοντας ότι είναι ηλίθιο. (Albert Einstein)

ΑΠΟΦΘΕΓΜΑ 2

Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των ανόητων είναι ότι προσέχουν τα σφάλματα των άλλων και δεν βλέπουν τα δικά τους. (ΚΙΚΕΡΩΝ) (106-43π.Χ.)

ΑΠΟΦΘΕΓΜΑ 1

Ο μόνος άνθρωπος που δεν κάνει λάθη είναι αυτός που δεν κάνει τίποτα (Theodore Roosevelt)